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Green Smoothie Rezept: Beauty-Schmusie

Beauty-Schmusie

Das brauchst du für 2 Schmusies:

  • 2 Äpfel 
  • 1 Banane
  • eine gute Hand voll Pflücksalat
  • 8 frische zarte Löwenzahnblätter 
  • 10 frische kleine Birkenblätter
  • 5 Stängel Klee
  • 1 Pack Alnatura Coco drink (gibt es bei dm) oder 300 ml Orangensaft
  • 2 Teelöffel Leinöl

Wichtig:Ein richtig guter Mixer (Blender) ist wichtig, damit der Smoothie richtig cremig wird.

 

So wird's gemacht:

Alles gut abwaschen, Banane schälen, Äpfel und Banane in kleine Stücke schneiden, alles in den Blender (Äpfel ganz nach unten), Salat, Löwenzahn, Klee und Birkenblätter in den Mixer. Coco drink oder Orangensaft dazu, Leinöl rein. Deckel drauf und los geht's, mit Power alles schön cremig mixen.

In zwei große Gläser füllen und genießen.

Soll richtig schöne Haut machen! Und ansonsten tut es auch gut.

22.5.13 20:33
 


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